jak sie

http://www.filecabi.net/video/naked-body-builders.html ten też jest niezły:) jak wam się podobają panie ??? :]

he podobne to tylko by sie do reklamy żywca nadawało t3 san'a prawie jak hormon tarczycy. - a prawie robi różnice.

ciwicze ponad rok mam masekz ktora musze cos zrobic. niedawno zjadlkem gajnera i wygladam jak bedzka teraz z bedzki chce rzezbe zrobic operalem. opieralem sie na innych treningach ale mile widze kazde poprawki i propozycje

Kupiłem Nitrobolon II 700g , Monohydrat kreatyny olimpu 300g, 150 cap bcaa i Gainera. I chciałbym się zapytać jak to brać (wg zaleceń na opakowaniu)?

nie wiem jak to jest z tym co napisałeś, ale jade aktualnie 50mg orala winsa stanox scantel, winko klepie bardzo dobrze, woda zeszła żyły sie pokazują nie mmoge kończyć serii niektórych bo mi spina mięśnie ładuje już je 7tygodni, a przed tym winem jadłem winko UC(stara partia) i EC w sumie jest już 12tygoni na winsie ide niedługo na próby to [...]

jakieś foto może bo chce zobaczyć jak z tą kierownicą bo może da się przerobić

Sry zamotany dziś jestem Jak nikogo nie znajdziesz to zadzwoń i się dowiedz. Normalnie treningi powinny trwać kolo 1.5h do 2h. Pozdro

Progresja dla początkujących lepsza. prawda :) ale dodam ze staly tez jest oki :) mam jakis staz w treningu tzn ze jestem poczatkujacy po niecalych 2 latach? ja tam cwicze wiecej jak 2 i nie uwazam sie za zaawansowanego :) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2010-08-03 14:00:38

Czemu stały cięzar jest dobry ? a czemu ma byc zly ?? latwiej zlapac o co chodzi technicznie w stalym jak w progresji bo taki poczatkujacy zrobi taka progresje ze albo bedzie oszukiwal albo zalamania mi9al itp i co uwazasz za "stały cięzar", czy gdy jest on w serii ???, całym treningu czy tygodniu a może ciągle ? staly tylko w treningu [...]

matitito sam pewnie nie masz wiecej w lapie sadzac po tej napince. Kazdy kiedys zaczynal chlopak zadal normalne pytanie. Niewiem po co sie napinasz pajacu. A do autora witaminy i mineraly jak najbardziej.Carbo po treningu uzupelni glikogen dlatego tez jest wskazane:)

dawka dobowa kreatyny najlepiej by mieściła się w przedziale 5 - 10g. Możesz zrobić też nasycenie i potem dawka podtrzymująca 2 - 5g na dobę. Jak interesuje Cie szersze info - daj znać, to rozwinę.

Omega to omega... ma swoje dobre wartosci o ktorych mozesz poczytac w necie (zrodlo wielonienasyconych). Oliwa to zrodlo jednoniesayconych wiec w ogole inne zrodlo. Najlepiej jesc to i to. Jezeli nie smakuje Ci oliwa to jej nie pij na sile tylko zastap innym zrodlem, po co sie meczyc? Mi np tylko smakuje jak polacze ją z sosem salatkowym.

[...] żeby się nie zajechać. Wiele osób widzę uważa że praca na gospodarstwie to tylko dawanie sianka krówkom. A ja wam powiem że byłem kiedyś u rodziny na gospodarstwie i żona kuza podała mi ręke na przywitanie, to miała taką grabę że jak by chciała to by mi palce połamała. Generalnie ja mam dość małe dłonie ale i tak warzyłem z 20 kg więcej od niej.

[...] lowo lub praworeczni, -wady postawy ciala, ktore trzeba skorygowac, powiazane ze zbyt mocno napietymi strukturami w obrebie jednej strony wzgledem drugiej, pojecie tzw. dysbalansu miesniowego, -choroby, jak skolioza, skrzywienie i rotacja kregow powoduje wysuniecie barku -ewentualne kontuzje, ktore byly nieleczone lub leczone nieprawidlowo

to nie jest moj wymysl! wiem jak wygladam i chcialabym tylko zapytac jakie moge wykonywac cwieczenia zeby wymodelowac nogi, pozbyc sie jednoczenie celulitu...bieganie?

ja jako harcorowiec pije zimne , ale nic się nie stanie jak podgrzejesz troszke D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Pewnie można na czczo,shotguna zresztą tez, ale to już jak kto woli, co nie zmienia faktu, że jest to booster przed treningowy... Posty się edytuje...

jeszcze FA miało ale juz nie ma byłko kilkansciue dni promocji ale FA moze to dawac jak im sie zachce a cyber? i nic pewnwego... FA raczej bardziej peny pozdrawiam

[...] 100 dla 2powtorzen i 105 dla 1. zawsze podnosilem sam jedynie pierwszy raz 100, a po podaniu, 100 na 2 i 105 na 1. tak serio? to nie boli az tak bardzo. wchodzi w miesien jak woda. jezeli rozetrzesz po podaniu, to poczujesz tylko lekki "bol" po ok 30min. tric mi spuchl, ale nie az tak bardzo. co do 12-24 godz. to sie nie zgodze, bo [...]

daj spokój, nie rób tak, napisałem że rewelacji nie było czułem sie jak na suplementach w miare dobrych wtedy nie na koksie